Nuestra compañera María aprendió en su movilidad sobre el del frasco de la calma o de las emociones como herramienta para regular emociones, canalizar el estrés y facilitarnos a controlar la ansiedad.
Este estímulo visual ayuda al alumnado a controlar la ansiedad, a potenciar su concentración y la atención selectiva. Nuestro alumnado de 1º ESO ha aprendido a realizar el frasco y utilizarlo en el aula. Los materiales que hemos usado son agua, colorante, pegamento transparente y purpurina.
¿Cómo funciona este frasco de las emociones? El alumno o alumna mueve el frasco lo cual le ayuda a liberar tensiones. Después deja de moverlo y lo coloca en su mesa mientras observa cómo la purpurina va desplazándose y bajando hacia el fondo lo cual le ayuda a eliminar su ansiedad y empezar a relajarse.
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