Nuevas actividades: Batalla de naranjas y mandalas de la paz

Desde el departamento de orientación, con la participante en el proyecto María Pérez Guerrero, y la coordinadora del programa Red Andaluza Escuela Espacio de Paz, Pilar Mascaraque, que también ha participado en el proyecto dentro de la línea de actuación II, se están llevando actividades en los grupos de tutorías relacionas con la gestión emocional y la solución de conflictos. El mes de enero conmemoramos el Día Escolar de la No Violencia y la Paz. Estamos realizando actividades para compartir con nuestros centros de primaria adscritos y también actividades para ayudar a nuestro alumnado en la solución pacífica de conflictos.

Estas actividades las aprendimos en nuestro cursos en Irlanda e Islandia. Compartimos algunos ejemplos con vosotros/as:

Batalla de naranjas

Apuntes de clase del curso de gestión de conflictos en Dublín

Os resumimos esta actividad en la que se plantea un conflicto a resolver de forma pacífica mediante el uso de la palabra. Se dividen los grupos cooperativos en dos grupos. Grupo A necesita la piel mientras que grupo B necesita el zumo. Cada grupo necesita esa parte de la naranja para salvar al mundo de una enfermedad mortal. Tienen que mostrar sus argumentos para poder quedarse con las naranjas, negociar, intentar convencer al grupo contrario de la importancia de su objetivo y conseguir llegar a un acuerdo de forma pacífica.

Después de la actividad el alumnado reflexiona sobre como se ha sentido, dificultades que han para llegar a un acuerdo, actitudes incorrectas durante el debate...

Mandalas de la Paz

Nuestra compañera María completando su mandala en el curso de Mindfulness en Reikiavik.

En la clase de tutoría se han realizado móviles de la Paz para decorar los pasillos del instituto. Hemos aprovechado para que los alumnos y alumnas realizasen mandalas. Tal y como nos ha enseñado María los mandalas son una gran herramienta de relajación que nos ayudan a centrar nuestra atención, a calmar la sensación de ansiedad y el estrés, a la vez que despejan nuestra mente de pensamientos negativos. También fomentan la creatividad al ser una oportunidad para poder expresarnos.

Frascos de la calma

Nuestra compañera María aprendió en su movilidad sobre el del frasco de la calma o de las emociones como herramienta para regular emociones, canalizar el estrés y facilitarnos a controlar la ansiedad.

Este estímulo visual ayuda al alumnado a controlar la ansiedad, a potenciar su concentración y la atención selectiva. Nuestro alumnado de 1º ESO ha aprendido a realizar el frasco y utilizarlo en el aula. Los materiales que hemos usado son agua, colorante, pegamento transparente y purpurina. 

¿Cómo funciona este frasco de las emociones? El alumno o alumna mueve el frasco lo cual le ayuda a liberar tensiones. Después deja de moverlo y lo coloca en su mesa mientras observa cómo la purpurina va desplazándose y bajando hacia el fondo lo cual le ayuda a eliminar su ansiedad y empezar a relajarse.